1. 1회차_순환&염분 7분

2. 2회차_수분 6분

3. 3회차_칼슘&마그네슘 8분

4. 4회차_지방연소&발효 6분

5. 5회차_혈당 26분

6. 6회차_지방&사이토카인 15분

7. 7회차_자율신경계 7분

8. 8회차_식욕통제 17분